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单项选择题

以下哪种营养素有助于维持皮肤屏障功能（）？

A.蛋白质
B.脂肪
C.维生素A
D.维生素E

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单项选择题
食品中的“无添加人工色素”标签通常意味着食品中不添加哪种成分（）？

A.天然色素
B.人工合成的色素
C.防腐剂
D.抗氧化剂
单项选择题
以下哪种食物富含益生元，有助于肠道健康（）？

A.香蕉
B.全麦面包
C.酸奶
D.洋葱
单项选择题
成人每日建议摄入的全谷物量大约为（）。

A.50克以下
B.50-150克
C.300克以上
D.不需要摄入
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