单项选择题
一个人遇到挫折后，为了摆脱烦恼苦闷的困扰，约同事去郊游，通过欣赏大自然的风光，使自己的情绪得以调节。这种调节不良情绪的方法属于（）
A.自我暗示法
B.升华法
C.注意转移法
D.回避法
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单项选择题
A.自我暗示法
B.升华法
C.注意转移法
D.回避法
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