多项选择题
A.呼吸自然 B.腹式呼吸 C.直线往返 D.手掌用力下压 E.运动幅度宜小
A.拇指发力 B.腕部发力 C.前臂主动摆动 D.肩关节外展.内收 E.腕部摆和和指指关节屈伸运动
A.摇动时除被摇的关节、肢体运动外，身体其他部位应尽量配合运动 B.摇转的幅度应控制在人体生理活动范围内 C.摇转的幅度由小到大，逐渐增加 D.应该保持人体各关节的相同的摇转幅度 E.摇转的速度宜慢，尤其是在开始操作时更宜缓慢
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