天然食品中，营养最完整和易于吸收的是（）

A、尽快救出来，尽快见光亮
B、尽快救出来，尽快进食
C、蒙上眼睛救出来，慢慢呼吸、进食
D、尽快救出来，尽快输氧

A、降低身体重心，蹲下或席地坐下
B、紧抓桌腿或身边牢固的物体，以免摔倒
C、张大眼睛，用湿毛巾捂住口鼻以防灰尘、毒气
D、用手保护头部或后颈，或用衣被顶在头上

A、若在开阔地方，可原地不动，蹲下，注意保护头部；
B、注意避开高大建筑物或危险物；
C、发生地震时赶紧回到教室去；
D、不要乱跑、乱挤，待地震过去后，再按老师指挥行动。