孕妇每次运动时间不宜过长，保持在（）分钟以内为宜。

A.深坐椅中
B.后背笔直靠椅背
C.股和膝关节成直角
D.坐在椅子的边缘

A.用脚尖走路
B.臀要紧收，保持身体平衡
C.行走时背要直、头要抬起
D.可能时多利用扶手或栏杆行走

A.采用淋浴时不用弯腰，尤其适合妊娠晚期弯腰比较困难的孕妇
B.洗澡时注意要靠墙边站立，注意防滑倒
C.孕妇洗澡最好采用盆浴，而不使用淋浴
D.洗澡时间不宜过长，洗澡水不宜太热