单项选择题
A.逐渐加大动作幅度 B.逐渐加大给与的助力 C.感到目标肌肉受到牵拉 D.要达到出现疼痛的程度
A.心率 B.运动速度 C.重量 D.次数
A.外展 B.内收 C.屈 D.伸
A.股二头肌的主要功能是使膝关节屈 B.股二头肌有使髋关节伸的功能 C.伸展股二头肌就应包含膝关节伸和髋关节屈两个关节运动 D.伸展股二头肌就必需使膝关节屈，同时髋关节伸展
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