单项选择题
A.消耗更多能量 B.解决损伤问题 C.降低损伤风险，具备动作执行能力
A.平板支撑 B.深蹲 C.壶铃摇摆
A.力量是一切运动素质的基础，所以我们会重点强化其最大力量水平 B.灵敏素质是能量消耗的首选，也是我们训练的主题 C.耐力是最核心的素质
A.运动素质和动作表现 B.力量，速度，耐力，灵敏，柔韧 C.姿势和体态，单一关节动作，基础动作模式，运动技术动作
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