一般来说，12种非理性思维归纳为（）等思维方式的缺陷

A.自我管理
B.积极自我暗示
C.合理宣泄
D.挫折教育
E.他人监督指导

A.采取渐进策略
B.奖惩要及时，不能借故拖延
C.外部褒奖次数由密集变稀疏，逐步鼓励自我奖励
D.强化成绩而非鼓励顺从，重在促进学生的进步
E.注意协议双方的公平性和条款的明确性

A.适合治疗恐惧症、强迫症及适应不良行为等；
B.基本方法是让被治疗者用放松取代焦虑；
C.需要布置家庭作业
D.焦虑等级由治疗者建构
E.需要对刺激情境进行重复想象