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单项选择题
（）包括坐在地上做钩脚背、盘脚压垮、仰卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大踢腿等动作。
A.扶把训练
B.脱把训练
C.地面素质训练
D.压腿训练
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相关考题
单项选择题
（）难度较大，动作分为手位和脚位的训练。
A.扶把训练
B.脱把训练
C.地面素质训练
D.压腿训练
单项选择题
（）是一种温和、舒适的全身性运动，着重强调呼吸与伸展动作的结合，强调人的呼吸对人体的影响。
A.芭蕾
B.瑜伽
C.普拉提
D.舍宾
单项选择题
（）通过对身体核心部位的拉伸锻炼和静力控制，借由伸张肌肉、腹式呼吸使身心得到松弛，使脊柱变得柔软有韧性，从而达到美体塑形的目的。
A.芭蕾
B.瑜伽
C.普拉提
D.舍宾
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