多项选择题
A.快跑 B.慢跑 C.步行 D.徒手操
A.准备阶段 B.正式锻炼阶段 C.运动高峰阶段 D.整理阶段
A.因人而异B.安全性C.有效性D.可调整性（全面性）
A.提高肌肉温度，预防运动损伤。 B.提高内脏器官的机能水平。 C.改变身体内环境。 D.调节心理状态。
微信扫一扫,加关注免费搜题
