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单项选择题
在草地上跑时为了避免受伤，应用（）着地。
A、前脚掌
B、脚跟
C、全脚掌
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单项选择题
攀登30°草坡时，步伐不要加大，迈步要全脚掌落地，踏稳后再踏第二步，按（）。
A、直线方向前进
B、斜形方向前进
C、成之字形横向斜进
单项选择题
如果行走或跑步中身体不慎后仰摔倒时，可用两手及时撑地，为防止手部损伤，两手撑地时指尖应（）。
A、向前
B、向外
C、向后
单项选择题
如果在泥潭遇险，应张开双臂，然后（）把陷在泥中的部位拔出来，并采取仰泳般的姿势向安全的地方爬行。
A、用力地
B、迅速地
C、缓慢地
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