颈椎病的最佳牵引重量为体重的（）

A.颈椎前倾角度小时，牵引力作用于上颈椎
B.随颈椎前倾角度的加大，作用力的位置下移
C.颈椎前倾10°～20°较合适，以15～40分钟为宜
D.前倾一小角度，牵引力与颈椎的横截面垂直，减轻颈肩部疼痛
E.前倾10°～20°的牵引力，使扭曲于横突孔中的椎动脉得以伸展

A.非手术治疗无效者
B.经动脉造影证实者
C.交感神经型颈椎病
D.较严重的脊髓受压的情况
E.明显的颈性眩晕或猝倒发作

A.上下楼梯训练
B.直腿抬高练习
C.游泳等有氧运动
D.股四头肌肌力训练
E.瑜伽、太极拳等放松、牵伸性运动