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判断题

体育课时进行适当的准备活动,逐渐增加运动负荷,可以使神经系统和循环系统等有足够的时间提高其活动水平,从而提高肌肉的兴奋性,扩大关节的活动范围,以适应接下来的体育运动。

【参考答案】

正确

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