阅读下列材料，请根据提供的条件，设计出30～35分钟的课堂练习方法及组织方式。某高中一年级的田径必修模块中的耐久跑教学，共有学生40人，教学场地在田径场。要求创设教学情境或改变跑的形式，注重激发学生的学习兴趣，发挥学生的主体地位，转变学生的学习方式，将枯燥、无趣的耐久跑教学变得主题鲜明、形式新颖。

案例：学习目标：（1）引发学习激情，发展体能；（2）增强自我价值感，增知促技，促进身心全面发展；（3）弘扬团结协作的精神，建立和谐人际关系。学习内容：太极拳1～3组片段动作技术学习步骤：（1）复习已学过的太极拳1～3组片段动作技术；（2）学生友伴组合练习，要求各组同学互学、互帮、互纠，共同提高；（3）教师巡回指导；（4）各组学生依次展示，看哪组学生最棒；（5）师生共同评价。问题：
（1）说明本案例中的课的类型。
（2）根据教学实施阶段的基本要求对本案例进行分析。

案例：教学内容：障碍跑教学目标：（1）通过"万水千山"的组合练习，发展学生使用绕、跳、跨、钻、翻、走、爬等方法的能力；（2）启发学生积极思考、开动脑筋，发展学生学会观察、学会学习的能力。教学组织：（1）准备活动：队列练习、热身跑（2）基本部分：障碍跑"万水千山"方法：排头听到令下，从起点出发，跳过栅栏，钻过铁圈，爬过电网（海绵垫），绕过树林（标志杆），钻过山洞（栏架），翻过山坡（垫子）。后面的人依次进行。难点：灵活运用跳、钻、翻、爬、绕等各种技能。教法：介绍场地和行进路线；带领学生进行试练，强调练习中注意安全。要求：练习过程中注意安全。学法：听清老师的讲解、认真观察；分小组练习、互相比赛。（3）结束部分：放松练习、课后小结、宣布下课。问题：
（1）上述案例是否符合高中体育课程的基本要求？请举例说明。
（2）上述案例运用了哪些教学策略？举例说明。