多项选择题

敏感皮肤家居指导包括正确洗澡方法，洗澡时需注意（）。

A.洗澡水温不宜过高，建议晚上规律洗澡
B.洗澡过程中不开浴霸，建议洗澡时间在15分钟左右
C.洗澡后第一时间护肤，不能敷面膜
D.洗澡后避免皮肤发红发热，如过热饮食、情绪激动或运动等
E.洗澡时间应在30分钟以上

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多项选择题

A.避免饮酒
B.避免饮用咖啡
C.避免喝浓茶
D.避免食用感光类食物
E.少食抗氧化类食物

多项选择题

A.化妆品
B.季节变化
C.日光
D.食物
E.外界环境

多项选择题

A.帮助皮肤补充充足的水分及营养
B.逐渐恢复皮肤的屏障功能
C.增强皮肤的免疫防御能力
D.加剧皮肤的敏感现象
E.使毛孔粗大