多项选择题
A.及时地自我反省B.有效的时间管理C.积极寻求帮助D.提高自我“免疫力”E.提高适应度
A.学会放松B.克服完美主义C.学会沟通与倾诉D.增加职业乐趣E.学会享受
A.数字量表B.描述量表C.标准量表D.检选量表
A.升华 B.希望 C.宣泄 D.脱敏
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