同类肌肉的锻炼效果，以（）锻炼一次为佳。

A.促进钙吸收
B.增强食欲
C.增强新陈代谢
D.消毒杀菌

A.春天和夏天
B.夏天和秋天
C.秋天和冬天
D.冬天和春天

A.了解学生的体质状况和健康水平
B.掌握学生的体质状况
C.使学生掌握体质测试的正确方法
D.了解学生的心血管水平