在民族健身操锻炼中要遵循科学锻炼原则的同时还要遵循（）原则

A.5%
B.20%
C.30%
D.50%

A.呼吸快慢
B.运动负荷大小
C.耗氧量
D.心率次数

A.最高极限心率×（60%-80%）
B.最高极限心率×（40%-60%）
C.最高极限心率×（80%-90%）
D.最高极限心率×（60%-100%）