患者，男，59岁，因双膝关节疼痛10余年，加重3月入院，入院后经过充分准备后行双膝关节置换术。术后患者择日出院，行出院健康教育中，最重要的是（）

A.避免长时间站立和剧烈运动
B.减少爬楼梯.避免摔跤，以免造成假体松动
C.平时不做剧烈的跳跃和急转活动
D.预防假体感染，减轻膝关节负重
E.继续下肢肌力训练和关节活动度练习