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多项选择题

速度素质是一种在最短时间内完成动作的能力。一般常用测试方法有：（）。

A、30秒跳绳
B、25米往返跑
C、三点移动
D、两点侧滑

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多项选择题
肌力是指使肌肉收缩时产生力量，一般常用测试方法有：（）。

A、引体向上
B、斜身引体向上
C、双杠屈臂伸
D、仰卧起坐和俯卧撑
多项选择题
肌力是指使肌肉收缩时产生力量，可分为（）力量。

A、主动性收缩
B、被动性收缩
C、静力性收缩
D、动力性收缩
多项选择题
体能是指人体在完成动作过程中所表现出来的力量、（）和柔韧等机能。

A、速度
B、耐力
C、灵敏
D、协调
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