单项选择题
心理学家认为，宣泄是人的一种正常的（）。你悲伤忧郁时，不妨与异性朋友倾诉；也可以通过热线电话等向主持人和听众倾诉；也可进行一项你所喜欢的运动；或在空旷的原野上大声喊叫，即能呼吸新鲜空气，又能宣泄积郁。
A.身体需求
B.运动需求
C.心理和生理需要
D.社交需求
E.减压需求
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