腹式深呼吸的三个要点是什么？（）

A.双肩急速扩张的胸腔式呼吸
B.腹式深呼吸
C.深呼吸都能平复情绪波动
D.错误的深呼吸无助于控制情绪

A.强制自己离开现场
B.进入一个封闭空间
C.情绪缓解乊后再处理问题
D.用冷水洗脸

A.70%沟通情绪，30%沟通事情
B.30%沟通情绪，70%沟通事情
C.沟通乊前必须处理好情绪
D.良好的情绪是有效沟通的前提