多项选择题
A.重视个人情志的调节B.均衡膳食，避免辛辣刺激性的食物C.规律作息，拒绝熬夜D.多运动，加强胸部锻炼
A.黄芪B.红枣C.桂圆D.杜仲
A.直接挑破B.不要护理C.用手扣扣D.请专业催乳师护理
A.感觉淤积部位不太痛了可以和鱼汤B.可以喝素汤C.暂停荤汤与素汤，清淡饮食D.营养不足，喝点猪蹄汤剂
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