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下列哪一项放松技巧是你随时随地都能使用的即使是以你在开车的时候。（）
A.冥想
B.按摩
C.呼吸练习
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（）是一个积极主动的过程，能非常有效地缓解压力和紧张感。
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B.深呼吸
C.放松
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当你睡不着时最好（）
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B.喝茶
C.看书
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下列属于蛋白质食品（）
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