以人为中心疗法的主要技术方法（）

A.了解情况，建立治疗关系
B.识别与检验自动负性想法
C.使用合理情绪想象技术
D.识别与盘诘功能失调性假设
E.布置作业或指定行为计划

A.质疑式辩论技术
B.合理情绪想象技术
C.填写合理自我分析报告
D.放松训练
E.决断训练

A.识别非理性信念，弄清非理性信念与情绪困扰的关系
B.确立对自己的不良情绪和行为负责意识，促使其积极参与治疗过程
C.改变不合理思维，放弃非理性信念
D.学习合理信念，并内化为新的自我语言
E.使病人领悟到其情绪障碍不是由外界事件引起，而是自己非理性信念所致