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单项选择题
以减肥为目的的健步走一般速度保持在（）步/分以上，步幅在75cm左右
A.110
B.120
C.130
D.1400
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判断题
有氧运动中，50%~70%最大摄氧量或60%~80%最大心率（最大心率=220-年龄）的运动强度对于普通人群为实现健身效果较为适宜，而对于肥胖人群并不一定适用。
单项选择题
下列哪项运动可以减缓对膝关节的损伤（）
A.跳绳
B.走路
C.游泳
D.健身操
单项选择题
在登山过程中，需要注意保护身体哪个部位（）
A.膝盖
B.腰部
C.大腿
D.脚部
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