问答题
简答题
在进行“提高关节运动幅度”练习时应注意哪些问题？
【参考答案】
①在进行拉伸练习时要循序渐进，逐渐增大难度，不宜急于求成、突飞猛进，以防止拉伤。
②要使肌肉进行全程运动，以保......
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