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健康状况评价是健身教练制定客观并有针对性的健身计划的依据
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判断题
在运动计划的实施过程中对锻炼者运动强度的监控不是很重要。
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在进行训练前,准备活动视个人情况可做可不做。
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制定运动计划要根据锻炼者的具体情况,制定出符合个人身份客观条件及要求的计划。
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