多项选择题
A.基本背伸展B.开蚌式C.胸部抬起D.四足支撑进阶
A.负重躯干屈B.躯干旋转C.躯干侧屈D.躯干伸
A.MM恢复快B.下奶快C.提高BB平衡、触觉、本位感D.减少BB肺部疾病
A.凯格尔B.上肢力量C.下肢力量D.爆发力
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