单项选择题
A.10°～20° B.20°～30° C.30°～60° D.40°～90° E.30°～80°
A.骨骼肌 B.平滑肌 C.腓肠肌 D.各大肌肉群 E.关节
A.臂力 B.握力 C.指力 D.指力、握力 E.臂力、指力
A.因人制宜 B.超强负荷才能有效 C.持之以恒 D.逐步提高运动量 E.做好准备活动和整理活动
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