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问答题

简答题

简述小周期的类型,主要任务和负荷安排特点。

【参考答案】

根据训练任务及内容的不同,可把周的训练分为基本训练周、比赛前训练周、比赛周以及恢复周这样四种基本类型。
主要任...

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