适合糖友的运动类型包括（）

A.糖尿病酮症酸中毒
B.空腹血糖>16.7mmol/l
C.增殖性视网膜病
D.反复低血糖或血糖波动较大
E.严重心脑血管疾病

A.运动治疗应在医师指导下进行
B.成年2型糖尿病患者每周至少150min（如每周运动5d，每次30min）中等强度（50%~70%最大心率，运动时有点用力，心跳和呼吸加快但不急促）的有氧运动
C.如无禁忌证，每周最好进行2~3次抗阻运动（两次锻炼间隔≥48h），锻炼肌肉力量和耐力
D.增加日常身体活动，减少静坐时间，将有益的体育运动融入到日常生活中
E.运动前后要加强血糖监测，运动量大或激烈运动时应建议患者临时调整饮食及药物治疗方案，以免发生低血糖

A.50%葡萄糖30ml
B.或一根黄瓜
C.或250-300mL纯牛奶
D.或3-5块饼干
E.或一个200g左右的苹果