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单项选择题

积极的生活不是每时每刻都具有积极情绪，而只是要使积极情绪和消极情绪之间的比率达到（）。

A.3：1
B.4：1
C.5：1
D.2：1

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单项选择题
自励就是利用情绪信息，整顿情绪，增强注意力，调动自己的精力和活力，适应性地（），创造性地（）。

A.确立目标；实现目标
B.梦想；实践
C.开拓；实践
单项选择题
压力并非仅仅具有（）作用。适当强度的压力反应能调动体内的能量，对生命活动有积极意义，会使人精神振奋，并全力以赴投入到工作与学习中。

A.消极
B.破坏性
C.消极、破坏性
单项选择题
（）是良好沟通的前提，是尊重他人的表现。

A.聆听
B.交谈
C.询问
D.对话
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