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单项选择题

提高乳酸供能能力的主要训练方法是（）。

A.持续性循环训练方法
B.强化性间歇训练方法
C.中时间持续训练方法
D.发展性间歇训练方法

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单项选择题
下列不属于间歇训练法的心率指标的是（）。

A.180次/分
B.150次/分
C.120次/分
D.90次/分
单项选择题
中长跑训练中会运用的一种训练手段是负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习，这种训练方法是（）。

A.重复训练法
B.间歇训练法
C.持续训练法
D.比赛训练法
单项选择题
在训练课中采用一些变换内容或者环境的训练方法是（）。

A.变换训练法
B.循环训练法
C.持续训练法
D.间歇训练法
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