科学发现几乎100%的忧虑是毫无必要的，其中多少忧虑是关于过去的事情（）

A.0.4
B.0.3
C.0.22
D.0.04

A.勇敢面对消极情绪
B.调整对刺激情景的认知结构
C.悲观面对消极情绪
D.学会放松

A.如何看待自己
B.如何看待别人
C.如何看待世界
D.以上都包括