据研究表明，教师职业倦怠已成为亟待关注的社会问题。教师职业倦怠的心理和行为表现为（）

A.长期情绪上的倦怠感，易怒无助，对生活和工作冷漠悲观
B.无法适应工作，职业满意度逐渐降低
C.人格解体，表现为对教育对象拒绝接纳，甚至蔑视、缺乏耐心
D.较低的成就感，工作常感到力不从心、低效或无效