多项选择题
A.直臂B.顶肩C.摆腿D.重心后移
A.托B.抓C.顶D.挡
A.伸髋发力方向过高B.伸髋方向是前上45°C.伸髋后双腿要急速制动D.伸髋的同时分腿
A.短距离不要过快B.长距离慢速C.长距离快速D.短距离快速
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