单项选择题
A.改善脊柱灵活性 B.强化核心稳定性 C.进行筛查
A.预防神经性疲劳，保持提高效率 B.合理安排训练计划，避免会员无聊 C.一个训练计划可以用一个周期，减轻教练工作压力
A.膝关节 B.髋关节 C.踝关节
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