单项选择题
A.改善后侧链柔韧性 B.强化股直肌力量 C.强化核心稳定性
A.仰卧起坐 B.平板支撑 C.仰卧箱式（死虫子）
A.由肌肉、肌腱、筋膜组成 B.容易被动作所影响 C.与结构系统完全相互独立
A.灵活性特指关节活动幅度 B.灵活性和稳定性相互影响 C.稳定性有维持姿态和缓冲外力两种体现
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