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判断题
用拇指或其余四指附着在体表部位相对用力将肌肉拿起的手法称为拔筋法。
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判断题
按摩的手法应做到具有节奏性、平稳性，既缓和又灵活，得心应手，刚柔相济，达到“轻而不浮，重而不滞，转换圆滑”的地步。
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在吃饭前或吃饭后均可以进行按摩，但一般情况应在吃饭前的20分钟或吃饭后的30分钟进行。
判断题
按摩对人体运动系统的作用表现在对软组织损伤有自然修复的作用，同时可增强肌肉的张力和弹性。
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