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判断题
在进行手臂训练时，应该注重慢放快起的节奏，注重离心收缩的控制。
【参考答案】
正确
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判断题
肱二头肌是人体最长的肌肉。
多项选择题
俯卧撑可以锻炼到哪些肌肉（）
A.胸大肌
B.背阔肌
C.肱三头肌
D.三角肌
单项选择题
下列哪个动作是训练肱三头肌？（）
A.仰卧起坐
B.卧推
C.臂屈伸
D.俯卧撑
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