单项选择题
下列关于情绪与焦虑的说法中，有利于对情绪与焦虑进行调控的是：（）
A.事情没有按照我希望的方向进行，就直接放弃
B.遇到困扰的问题时，减少与他人的交流，自己消化观点
C.当自己不擅长某事时，尽量不去尝试，避免暴露自己的弱点
D.处理一个大项目时，尝试将其分解成多个小任务
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