对self-efficacy（自我效能感）理解正确的是（）

A.将压力转化为动力
B.总觉得自己会挂科
C.复习时看书会走神
D.整天为此寝食不安

A.即使别人反对我，我仍有办法取得我想要的
B.以我的才智，定能应付意料之外的情况
C.别人能办到的，我不一定能办到
D.面对一个难题时，我通常能找到几个解决方法

A.结果预期与效能预期构架在一起
B.拥有着够强大的自信心
C.准确的对自己能力进行评估
D.清楚怎样行动会有一个怎样的结果