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多项选择题

在运动中要注意控制运动负荷、注意运动间歇、（）、（）和（）。

A.加强保护帮助
B.合理补充物质
C.注意卫生保健
D.掌握正确倒地姿势

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A.搓球
B.高手攻球
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A.自由泳
B.仰泳
C.潜泳
D.蝶泳
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A.抡臂砸拳
B.望月平衡
C.弓步推掌
D.转身劈掌
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