积极心理学的观点是变化是突发式的，是让心理问题得到解决的灵丹妙药。

A.思维模式有特定的路径运作，那个路径会成长，像河流一样，每次有水流过，河流都会变得宽一些。
B.新的神经元不断生成，开始时很薄，如果刺激很少神经通道会分裂，会消失。
C.神经通道会自我巩固的，像河流一样，下雨时水流向已有的河流，流向我们建好的沟渠
D.我们的经历更倾向于生成一条新的神经通道，如同一条涓涓流淌的小溪

A.一种是渐进的改变，一种是剧烈的改变
B.渐进的改变是健康的改变，需要时间
C.剧烈的改变犹如大锤砸石头，不需要时间
D.渐渐的改变过程和结果一样让人享受，会在大脑里创造新的神经通路