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判断题
起跑后加速跑的特点是身体正直,频率快,步长大,脚的落点在身体重心投影点附近。
【参考答案】
错误
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判断题
运动后第二天晨脉每分钟增加12次以上,而且连续几天增加的趋势,说明运动负荷适中。
单项选择题
不是发展灵敏性练习的是()
A.左、右横跨
B.十字跳
C.立位体前屈
D.折返跑
单项选择题
发展腿部力量的练习是()
A.引体向上
B.立卧撑
C.仰卧起坐
D.单足跳
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