少年期呼吸肌较弱，胸廓窄而肺活量小，经常参加体育锻炼有利于胸围扩大、呼吸机发达，肺活量增加

单项选择题

体育锻炼后不宜立即进食，同样进食后也不宜立即运动，学生小明刚刚吃过午饭，以下适合他的活动是？（）

A.篮球比赛
B.足球比赛
C.散步
D.快速跑

单项选择题

俯卧撑是体育锻炼中经常被采用的一种力量练习方式，你认为图示的练习方式可以发展以下哪块肌肉力量？（）

A.胸大肌
B.肱三头肌
C.三角肌
D.以上都是

单项选择题

初二学生小丽在耐力跑练习时，曾多次跑一段距离后就感觉腿脚发软便放弃的情况。后来，在同学的伴跑下，她每次都努力坚持跑了下来。在最后的800米考核中，她第一次取得了及格的成绩。这体现了小丽的意志品质。（）

A.自制力
B.动摇性
C.独断性
D.果断性

单项选择题

小明同学体形高且胖，练习跳高尽管作了很大努力，但成绩不理想。你认为，他可能在（）学练发挥长处，取得好成绩，借以弥补跳高成绩不好所形成的不安心理，学会取长补短。

A.50米跑
B.实心球
C.耐力跑
D.跳远

单项选择题

初二学生小丽性情急躁、容易冲动。建议参加一些时间较长、需要持久而有耐力的项目，这些项目能增加自我控制能力，使情绪趋于稳定，改变急躁、易冲动的缺点。你认为下列项目适合的是？（）

A.瑜伽
B.下棋
C.太极拳
D.以上都可以

单项选择题

小丽每次800米测试前就紧张，教师鼓励她要相信自己的实力，只要自己尽力去跑就可能会取得理想成绩。在测试过程中，小丽逐渐克服了内心的紧张，跑出了优异的成绩。教师的鼓励增强了小丽的（）？

A.自信
B.自卑
C.自负
D.自大

单项选择题

小丽在上学期末800米的测试成绩是4分钟，为了提高800米成绩，提出既有挑战性又可以实现的目标非常重要，将自己最近的成绩作为参考依据是合理的。你认为这学期最适合的目标是？（）

A.3分钟
B.3分50秒
C.3分10秒
D.4分10秒

单项选择题

初中学生面对学业压力容易脑力疲劳。动静结合是延缓或消除脑力疲劳的最好方式，适当的运动能使脑细胞活动状态有所转换。最近，小明的学业负担很重，自我感觉较累，建议参加（）运动项目改善小明目前的状况。

A.羽毛球
B.篮球
C.慢跑
D.以上都可以

单项选择题

小明即将进入紧张的期末考试冲刺阶段，表现出紧张、焦虑和忧郁的情绪。进行适宜的体育运动可以舒缓紧绷的神经，逐渐消除消极情绪。下列运动中，适合小明的是？（）

A.羽毛球
B.足球
C.篮球
D.以上都可以

单项选择题

在上海市乒乓球比赛中，小明在比赛有一次擦边球裁判没有看到，把这一分判给了小强，不知道是因为裁判真的没看到还是主场的因素，总之这一分并没有算小明的，在下一回合的比拼中，小强主动接球下网回让一分，这体现了小强哪种精神？（）

A.公平竞赛
B.尊重对手
C.蔑视对手
D.轻视对手

单项选择题

在体育课足球比赛中，小强和小明在抢球的过程中，小明由于重心不稳倒地，此时，裁判老师鸣哨，判小强犯规，此时小明哪种做法最符合公平竞赛？（）

A.向裁判陈述小强没犯规，是自己重心不稳倒地的
B.谩骂裁判黑哨
C.向小强做鬼脸，说我是故意骗犯规的
D.倒地装作受伤

单项选择题

在校足球联赛中，1班对阵3班，1班实力较强，而3班实力偏弱，在比赛的过程中，以下哪些行为属于尊重对手？（）

A.认为3班太弱，场上故意把球踢给对方
B.故意让对方3球
C.积极拼抢，赢取比赛
D.认为对方实力太差，消极态度比赛

单项选择题

在体育课中，由于小明喜欢踢毽子，遭到同班其他男生的嘲笑，作为好朋友，你应该怎么做？（）

A.和其他同学一样嘲笑小明
B.尊重小明的兴趣选择
C.疏远小明，以免遭其他同学孤立
D.鄙视小明的兴趣

单项选择题

周末，区初中男子组篮球赛决赛拉开帷幕，A队与B队你来我往，双方比分胶着，最后1分钟时，A队小明抢断了B队小强，快攻并上篮得分，然而在这次抢断过程中，小强认为是小明推了自己一下，导致自己重心不稳，才丢的球，而裁判却没有进行判罚，小强此时非常生气，你认为此时小明应该怎么样做才最合理？（）

A.谩骂裁判
B.服从判罚继续比赛
C.当场找技术代表申诉
D.消极比赛甚至退出比赛

单项选择题

周三，学校八年级篮球班赛开始了，在比赛之前，学校要求观看比赛的同学要做文明观众，以下属于比赛文明观众行为的是？（）

A.在观看比赛过程中，利用口哨干扰裁判及场上队员
B.专注观看比赛，在有精彩场景时鼓掌喝彩
C.用反光镜照对方队员，干扰对方队员比赛
D.比赛过程中骂裁判黑哨

单项选择题

周六，小明去观看足球比赛，你认为运动会期间如何做一名文明观众？（）

A.按时到达观众席，并在指定的座位就坐。
B.遵守观众席秩序。
C.有组织的为运动员加油
D.以上都是

单项选择题

维生素B1对于需要提高耐久力和调节神经系统功能具有一定的作用。那么，下列哪类运动项目的人员需要补充较多的维生素B1？（）

A.跳高
B.跨栏
C.短跑
D.马拉松

单项选择题

青少年应在户外阳光下进行适当的运动，那是由于阳光中紫外线的照射，可使人体皮肤内的部分胆固醇转化为（），有助于人体对钙的吸收。

A.维生素
B.维生素B
C.维生素C
D.维生素D

单项选择题

青少年健康成长，需要保持营养均衡，医生提醒每天不仅要有一定量的脂肪、蛋白质、糖类的摄入，还应适当补充维生素。那么，从人体所需的营养素角度看，以下哪类食物相对适宜用来补充维生素？（）

A.猪肉、牛肉
B.米饭、面条
C.蔬菜、水果
D.咖啡、纯净水

单项选择题

人在运动后，感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏，其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，在分解过程中，产生（）、磷酸等酸性物质。因此，在运动后我们要注意饮食。

A.肌酸
B.叶酸
C.乳酸
D.核酸

少年期呼吸肌较弱，胸廓窄而肺活量小，经常参加体育锻炼有利于胸围扩大、呼吸机发达，肺活量增加，以下哪项活动对呼吸机及肺活量影响不大？（）

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