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单项选择题

有氧耐力运动包括（）、游泳、登上、健美操等。

A.长跑
B.短跑
C.跳远
D.投掷

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单项选择题
（）是国际上流行的一种运动方式，对于发展有氧耐力，提高心血管功能的效果较好。

A.15分钟跑
B.12分钟跑
C.30分钟跑
D.25分钟跑
单项选择题
在每次锻炼过程中，动力拉长练习一般控制在（）之间，每个练习以7-30次之间为宜，注意柔韧练习总的时间不宜过长。

A.25-35个
B.10-15个
C.15-25个
D.20-30个
单项选择题
在19世纪90年代（），网球进入了初步发展阶段，许多国家和地区组织了网球协会，并定期举行比赛。

A.早期
B.中期
C.后期
D.初期
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