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单项选择题
适量的肌酸能够增加肌肉的爆发力，但是过量肌酸的服用则会加重（）的负担
A.胃部
B.肠道
C.肝肾
D.食道
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单项选择题
在训练期间摄入（），可以促使肌肉合成，减少肌肉组织的分解，有利于肌肉块的增大。
A.支链氨基酸
B.组氨酸
C.蛋氨酸
D.钙
单项选择题
如果想要塑形瘦腿，可以选择适当的拉伸，拉伸主要是的是小腿的腓肠肌和（）的发展更加平衡，从视觉上可以感受到腿变得修长
A.腓骨长肌
B.比目鱼肌
C.胫骨前肌
D.胫骨后肌
判断题
在烹调过程一般优先选择植物油，然后再选择动物油，主要是因为动物油含有较多的饱和脂肪酸，不太利于调节血脂的作用。
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