多项选择题
要更得体地使用蹲姿，我们要了解蹲姿标准是：（）。
A.左脚前脚掌着地、大腿靠紧、腰部收紧
B.要求头、上身、腰部在同一条直线上
C.下蹲时要直腰
D.起身时也要先直起腰部
E.起身时不需要先直起腰部
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多项选择题
A.左脚前脚掌着地、大腿靠紧、腰部收紧
B.要求头、上身、腰部在同一条直线上
C.下蹲时要直腰
D.起身时也要先直起腰部
E.起身时不需要先直起腰部
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